Ingrédients:  

Tomates
Poivrons
Oignons rouges
Salade
Wraps au blé complet
Houmous au basilic
Maïs en boîte de conserve
Crème fraîche
Basilic

Préparation:

Couper les tomates, poivrons, oignons et la salade. Tartiner les wraps avec le houmous et y ajouter tous les ingrédients. Et voilà, le wrap coloré pour enfants est prêt!

Astuce:

  • Replier le bord inférieur puis les bords latéraux, ainsi, il peut être mangé à la main
  • Le garnir avec les ingrédients de votre choix, par exemple des courgettes, concombres, restes de viande hachée, etc.