Ingredienti 

pomodori
peperoni
cipolle rosse
insalata
wrap integrali
hummus al basilico
mais in scatola
crème fraîche
basilico

Preparazione:

Tagliare a pezzettini i pomodori, i peperoni, le cipolle e l’insalata. Spalmare l’hummus sul wrap e riempirlo con tutti gli altri ingredienti. Ecco fatto: il coloratissimo wrap per bambini è pronto.

Consiglio:

  • piegare due estremità del wrap verso l’interno così da poterlo mangiare direttamente con le mani
  • riempirlo con ingredienti a piacere come zucchine, cetrioli, carne macinata ecc.