Curry di patate dolci con ceci ed erbe aromatiche dei Grigioni

Serviervorschlag: Curry di patate dolci con ceci ed erbe aromatiche dei Grigioni

Curry di patate dolci con ceci

Difficoltàà: Semplice

Preparazione: 15 min | Tempo di cottura: 25 min | Tempo complessivo: 40 min

Ingredienti per 4 Persone

  • 1 presa erbe aromatiche a piacere
  • 1 CC Coriandolo in polvere
  • 1 presa sale (JuraSel, CH)
  • 400 ml di latte di cocco
  • 1 CC cumino
  • 1 CC di curcuma in polvere
  • 1 CC di zenzero
  • 1 CC pepe macinato fresco
  • 400 g patate dolci
  • 200 g barattolo di ceci
  • 2 CC di olio di colza
  • 1 pezzo cipolla gialla
  • 2 Cespo spicchi d’aglio

Tipo di preparazione:

  1. Scaldare l'olio in una pentola capiente e rosolarvi una cipolla tritata e gli spicchi d'aglio tritati.
  2. Aggiungere lo zenzero grattugiato e continuare a soffriggere per 2 minuti.
  3. Tagliare le patate dolci a cubetti e metterle nella pentola.
  4. Aggiungere i ceci (scolati e sciacquati), la curcuma, il cumino, il coriandolo in polvere, il pepe e il sale.
  5. Aggiungere il latte di cocco e mescolare bene il tutto.
  6. Lascia cuocere il curry a fuoco medio per circa 25 minuti, finché le patate dolci non saranno morbide.
  7. Guarnire con erbe aromatiche dei Grigioni e servire.