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    Smoothie crémeux aux fruits avec du yogourt protéiné et des épinards

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    Smoothie crémeux aux fruits avec du yogourt protéiné et des épinards

    Pour le déjeuner ou les petits creux - ce smoothie donne de l’énergie pour ta journée! Voir la description ci-dessous

    Durée totale
    5 min
    Facile
    • 200 g de mélange de fruits, légèrement décongelés
    • 100 g d’épinards en branches, légèrement décongelés
    • 300 g de yogourt High Protein
    • 1 cs de jus de citron
    • 200 ml d'eau
    1. Mettre tous les ingrédients dans un mixeur et réduire en purée. Si besoin, ajouter un peu plus de liquide afin d’obtenir la consistance voulue.
    2. Il n’y a plus qu’à remplir les verres et servir.
    • Ajouter 1 cs de miel pour un goût plus sucré. Fais-toi plaisir et essaie ce smoothie avec des flocons d’avoine, des graines de chia ou des fruits frais de saison.
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