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    Choco Changer 150g
    Artikelnummer: 806142

    Rindsfleischsandwich mit Gemüse

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    Rindsfleischsandwich mit Gemüse

    Leichter und köstlicher Lunch mit mediterranem Touch. Detailbeschreibung siehe weiter unten

    Zubereitung
    20 min
    Kochzeit
    10 min
    Gesamtzeit
    30 min
    Einfach

    Zutaten für 4

    • 1 Stücke BIO-Zwiebel
    • 1 Stücke BIO-Knoblauchzehe
    • 100 g BIO-Spinat
    • 50 g BIO-Rucola
    • 2 Stücke BIO-Peperoni
    • 40 g BIO-Parmesan
    • 1 EL etwas BIO-Olivenöl
    • 180 g retour aux sources BIO-Joghurt Bifidus
    • etwas Salz
    • etwas Pfeffer
    • 400 g retour aux sources BIO-Entrecôte (in ausgewählten Filialen verfügbar)
    • 1 Stücke BIO-Baguette
    Alle Zutaten einkaufen

    Zubereitungsart

    1. Zwiebel und Knoblauch schälen und in feine Würfel schneiden. Spinat, Rucola und Peperoni waschen, den Parmesan reiben.
    2. Zwiebel und Knoblauch mit Olivenöl in einer beschichteten Pfanne andünsten, bis die Zwiebelwürfel glasig sind. Den frischen Spinat dazugeben und 3 Minuten mitdünsten. Die Spinat-Zwiebel-Knoblauch-Mischung beiseitestellen und abkühlen lassen.
    3. Die abgekühlte Mischung mit Parmesan und Joghurt pürieren, danach mit Salz und Pfeffer abschmecken und auf die Seite stellen
    4. Peperoni in 1 cm breite Streifen schneiden und auf dem Grill circa 10 Minuten grillieren.
    5. Die Entrecôtes pfeffern und salzen, auf beiden Seiten je 3 Minuten grillieren.
    6. Das Baguette in 4 gleichmässige Stücke schneiden und diese längs einschneiden. Auf den Innenseiten der Baguetteböden und -deckeln die Sauce verteilen. Auf der Sauce den Rucola und die grillierten Peperoni verteilen.
    7. Die grillierten Entrecôtes auf einem Schneidebrett in 1 cm dicke Streifen tranchieren und auf den Sandwiches verteilen.
    8. Die Sandwichhälften zuklappen und mit der restlichen Sauce servieren.